球類運動 2016-08-20

堅持的力量 全壘打王張泰山的Wholesome solutions


暑期熱映的院線電影,出現一個讓我無法忽視的片名,吸引我的原因和電影劇情無關,真的就只是因為片名而已,每每在電視廣告出現預告介紹,那醒目的片名在預告尾聲被大力放送時,總會特別吸引我的目光,那就是《泰山傳奇》。

繼續閱讀
  • 555
  • 0


球類運動 2016-08-20

從林益全未來的挑戰 談肌力訓練重要性


平常在分享訓練性質的文章,有健身習慣和實作經驗的人會特別有感,而一般民眾透過運動球星與影視明星的訓練和飲食習慣,也會產生一定程度的共鳴,我今天想要談一下 W.S 六大健體要素「力、速、敏、柔、耐、能」中的力,談談肌力對人體日常活動的重要性,尤其對於運動員來說更為重要,今天要談的主角是棒球員,他是林益全。

繼續閱讀
  • 875
  • 0



收藏
瀏覽
TOP