運動那些事 2018-08-17

速度平衡最大化訓練 Russell Westbrook的進階核心鍛鍊


現今NBA中,只要想到速度之爭,「神龜」Russell Westbrook必定榜上有名,全場從底線一段跑到另一端只需要3.08秒,換算100公尺大約是10.8秒,在這種極速下,Westbrook還能做細緻的運球、傳球,甚至是強力彈起轟炸籃框。

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運動那些事 2018-08-10

從修鞋工到連破世界紀錄 Jesse Owens傳奇生涯


美國田徑傳奇Jesse Owens如何一路從修鞋工跑到奧運金牌

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運動那些事 2018-08-10

大聯盟現代神獸Mike Trout的特製超虐訓練菜單


雖然今年大聯盟吹起一股大谷翔平的二刀流旋風,去年則是法官Aaron Judge的菜鳥50轟紀錄,但如果要說目前MLB大聯盟第一人,多數人給出來的答案依舊是現代神獸,「神鱒」Mike Trout。

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運動那些事 2018-08-03

從修鞋工到連破世界紀錄 Jesse Owens傳奇生涯


美國田徑傳奇,Jesse Owens的傳奇生涯

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運動那些事 2018-07-12

超級模範生 英國神鋒Harry Kane背後的敬業訓練


被譽為英國史上職業素養最高的球員,年僅24歲的Harry Kane帶領英國隊殺進四強,一掃過去的陰霾。這位超級模範生背後付出的努力卻是比一般球員多出好幾倍。

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運動那些事 2018-06-29

野獸派坦克前鋒 小魔獸Romelu Lukaku的訓練秘訣


比利時野獸派前鋒Romelu Lukaku在場上橫衝直撞,拿到球看似入無人之境,也是本屆金靴獎熱門人選,他這一身肌肉究竟是如何練就?

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運動那些事 2018-06-21

33歲依舊強大! 葡萄牙當家王牌Cristiano Ronaldo的訓練秘訣


33歲的Cristiano Ronaldo身體年齡竟然僅有23歲! 本文為你解開C羅強盛的背後潛藏著什麼樣的秘密!

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運動那些事 2018-06-15

一度燒傷病危 Janelle Noe跑進全美決賽


Janelle Noe在歷經嚴重燒傷後,如何克服艱苦和挑戰,浴火重生挑戰全美長跑決賽!

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