可調式計次握力器-SPIRIT TCR

$599

◆ 10-40KG阻力強度
◆ 質體輕巧方便攜帶隨身訓練
◆ 人體工學手持握把,方便抓握施力
◆ 高韌度防滑材質,增加舒適感
◆ 特殊自動計次裝置,訓練更專注
◆ 紅色旋鈕輕鬆調節阻力強度
IDPS030031-40-01
產品說明

自我腕力靈活訓練
我的力道由我掌控
使用情境
產品細節
重力訓練
可調式的計次阻力器

使用握力器有什麼好處?

■保持關節的靈活性

■預防風濕、關節炎等疾病

■肌肉發達進而促進血液循環

■鍛鍊手指、腕部和手臂肌力,進行舉重、球類運動時將有較好的表現

 

 

握力器的訓練方式有哪些?

■待握力器完全變形再”緩慢”鬆開,鍛鍊效果最好。

■建議以每次4組(每組8~12下),循序漸進的練習。

■可搭配其他下肢運動達到全身運動的效果。