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● 斜板:伸展上半身及下半身
● 球板、半圓:鍛鍊核心及平衡性
● 平板:訓練手臂、胸肌、大腿等部位
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多功能踏階不僅能作為一般韻律健身的踏板使用,利用兩側的握環設計能作為伏地挺身器,搭配不同的腳座還能將它變為平衡訓練板,功能多元。